蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，
2 、蒸南
原料 ：
南瓜、蜜汁
蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蜜汁5 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成。蒸南
3、蜜汁放入锅里蒸熟 。
6 、南瓜切成小方块 ，
做法 ：
1 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。
4、西兰花 、
蜜汁蒸南瓜 蜂蜜、蒸南切下一块
橄榄油
。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上
。蜂蜜 、蒸南切下一块
。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。